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从饮食着手去除便秘 4大排毒减肥法

sx.zjol.com.cn　 2014年01月23日 　绍兴频道

当然，这只是我们实施健康减肥计划的第一步，配合以上的排毒减肥方法，你还需要这样做： 　　1、督促自己每日排便 　　无论是有无便意，都要督促自己养成每日在规定时间排便的好习惯。你可以选用早餐一小时后，也可以选用睡前一小时，长期以往，就会避免便秘的产生。 　　 首页 前一页 [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12] 下一页

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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