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节后肠胃易紊乱 9招调理给肠胃添动力

sx.zjol.com.cn　 2014年02月09日 　绍兴频道

远离辣和咸。 　　节日餐桌上那些色香味俱全的菜肴，多数离不开辣椒和盐。“逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍，但盐和辣椒吃得太多，容易导致高血压，增加肾脏负担，还会伤肠胃。 　　建议：最好每人每日将食盐量控制在5克，节日吃得咸了，节后尝试吃顿“无盐餐”，同时减少辣椒的摄入。 首页 前一页 [5] [6] [7] [8] [9] [10]

7.6K   来源： 　作者： 　编辑： 筱应

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