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六类廉价食物 助女人排毒补气

sx.zjol.com.cn　 2014年02月12日 　绍兴频道

1.纤维质食品 　　纤维质食品具有解毒的功效，多吃可有助于消除体内累积的毒性物质。其作用原理是毒性物质在被小肠吸收之前，就可附着在纤维食物上，随大便排出，从而减少毒素的累积效应。常见的纤维质食品有糙米、蔬菜、水果等。 　　2.绿豆汤 　　绿豆可以降低体内的胆固醇含量，具有保护肝脏、防治过敏的作用。绿豆含有丰富的维生素B族、蛋白质、氧化镁等多种成分，常喝绿豆汤可助于排出体内毒素，促进身体的新陈代谢。秋冬之际，绿豆汤也是排毒养颜佳品。　　  [1] [2] 下一页

7.6K   来源： 太平洋女性网 　作者： 　编辑： 筱应

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