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  • 食疗养生指南:想要长寿日常必备八种养生套餐
    sx.zjol.com.cn  2014年02月14日  绍兴频道

     

      吃有机食品不吃转基因食品

      长寿地区的人们吃的大都是有机食品,他们不使用杀虫剂、化肥,也不使用农药。因此,他们的食物中不存在激素残留、农药残留问题。转基因食品是科学家从有机体中取出基因植入另一种有机体中,目前仍有诸多未知因素,因此也不提倡食用。只吃你所需要的食物

      冲绳、巴马等地的人们有一个共同特点,他们的饮食富有营养但热量很低。他们只吃需要的食物,多余的一概不吃。吃得少,活得更年轻。过多的摄入食物是美国人患病较多、寿命相对不长的主要原因。

     
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      来源: 红粉女性网  作者:  编辑: 筱应
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