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晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策

sx.zjol.com.cn　 2013年12月04日 　绍兴频道

原标题：晚餐不宜过饱 健康晚餐遵守"四不"政策 　　晚餐不过荤 　　医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。 　　患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量，易引起胆固醇增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，久了就会诱发动脉硬化和冠心病。 首页 前一页 [3] [4] [5] [6] [7] [8]

7.6K   来源： 爱美网 　作者： 　编辑： 张玲

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