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  • 牛奶鸡蛋同吃易腹泻 牛奶的10种"克星食物"
    sx.zjol.com.cn  2014年01月15日  绍兴频道

     

      

      9、牛奶和果汁不能一起吃

      牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白,如在酸性情况下,酪蛋白易凝集,易导致消化不良和腹泻,因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

      10、韭菜或菠菜

      韭菜和菠菜等含草酸较多的蔬果,会与钙结合成不溶性的沉淀,影响牛奶中钙质的吸收。

      

     
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      来源: 人民网  作者:  编辑: 筱应
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