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晚餐不当危害多 健康晚餐须遵循5项原则

sx.zjol.com.cn　 2014年02月14日 　绍兴频道

长期高强度用脑的人需要补充酰胆碱，增强记忆力。这里给脑力劳动者推荐一个晚餐营养食谱：100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐，200克凉拌芹菜或菠菜，一个玉米面的窝头，一小碗紫菜汤(不要加虾皮)或一碗紫米粥。 首页 前一页 [3] [4] [5] [6] [7] [8]

7.6K   来源： 东北新闻网 　作者： 　编辑： 筱应

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