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应季养生：开春必吃4种菜

sx.zjol.com.cn　 2014年03月11日 　绍兴频道

莴笋抗过敏。莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋可以用来凉拌、烧、炒，还能加工腌制酱菜、泡菜等。 前一页 [1] [2] [3] [4] 下一页

7.6K   来源： 生命时报 　作者： 　编辑： 筱应

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